Creatina: o que é, quando tomar?
Nesse sentido, as creatinas da Max Titanium e Integralmédica, por exemplo, estão entre as melhores do mercado. Mas a creatina apresenta efeitos positivos às pessoas com mais de 50 anos e em vegetarianos. O que acontece é a chamada retenção hídrica, isto é, a entrada...